Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que se concentra em técnicas de luta de solo. Ela enfatiza a utilização da força e do equilíbrio para controlar e submeter o oponente, mesmo que ele seja maior e mais forte. O Jiu Jitsu é conhecido por sua eficácia em situações de combate real e também é praticado como um esporte competitivo.

O objetivo do Jiu Jitsu é usar alavancas e técnicas de estrangulamento para forçar o oponente a desistir ou "dar o tap" (tocar no chão ou no corpo do adversário em sinal de rendição). Essa abordagem torna o Jiu Jitsu uma escolha popular para autodefesa, especialmente em situações onde a luta vai para o chão.

Os praticantes de Jiu Jitsu são chamados de "jiu-jiteiros" ou "jiu-jitsuístas". A prática regular do Jiu Jitsu traz muitos benefícios, como melhorar a resistência física, o equilíbrio, a flexibilidade e o foco mental.

Além dos aspectos técnicos, o Jiu Jitsu também promove valores como respeito, humildade e camaradagem entre os seus praticantes. Muitas academias de Jiu Jitsu criam um ambiente acolhedor, onde os alunos se ajudam mutuamente a aprender e crescer na arte marcial.

O Jiu Jitsu tem uma história rica e uma grande variedade de estilos, cada um com suas próprias ênfases e técnicas. Se você está interessado em aprender uma arte marcial que combina habilidade técnica com inteligência estratégica, o Jiu Jitsu pode ser uma excelente escolha!

Horários

Terça-feira e Quinta-feira	18:00 - 19:00 ( 04 a 08 anos)	19:00 - 20:00 ( 09 a 13 anos)	20:00 - 21:00 (14 anos acima)
Professor/Treinador	Fernando