Zumba é uma forma de exercício físico que combina dança e fitness. Foi criada na década de 1990 pelo coreógrafo colombiano Alberto "Beto" Pérez. A palavra "zumba" vem do colombiano "rumbear", que significa dançar, festejar e se divertir.

As aulas de zumba geralmente têm uma mistura de diferentes estilos de dança, como salsa, merengue, cumbia, reggaeton e outros ritmos latinos e internacionais. Os movimentos de dança são sincronizados com a música e adaptados para criar um treino aeróbico energético.

Além de ser uma ótima maneira de se exercitar, o zumba é também uma atividade divertida e social. Muitas pessoas acham que é uma forma motivadora de se manterem ativas, pois se divertem dançando enquanto queimam calorias.